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本周多云天气“唱主角” 周平均气温为8.5℃至9.5℃

文章来源:周口网-周口晚报
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发布时间:2015-11-09 14:42:07

  周口网讯 本周我市多云天气“唱主角”,但毕竟“立冬”已至,气温也变得颇为“低调”,周平均气温为8.5℃至9.5℃。

  11月8日,我们迎来立冬节气。通常,民间把这一天作为冬季的开始,但是气象专家表示,按照气象学划分,连续5天平均气温低于10℃才标志着真正进入冬天。结合目前的天气情况来看,要想真正进入冬天,市民还需耐心等待。

  市气象专家介绍:“本周四,在西南气流、冷空气等共同影响下,我市可能有雨水飘落,本周其他时间以多云天气为主,周平均气温为8.5℃至9.5℃。”  

  本周具体天气预报如下:周一晴天间多云;周二多云间晴天;周三多云间阴天;周四阴天有小雨或零星小雨;周五、周六多云到晴天;周日多云转阴天。

  医学专家提醒市民,立冬时节除要注意保持心境平静、情绪安宁外,还要保证充足的睡眠,睡前可以热水泡脚,促进机体阴阳气的调和。饮食方面,要遵循“秋冬养阴”“虚者补之,寒者温之”的古训,随气候的变化来调节饮食。古人认为,这个时节应少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜,同时还要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。